3 باور غلط در تمرینات ورزشی خانمها

3 باور غلط در تمرینات ورزشی خانمها

3 باور غلط در تمرینات ورزشی خانمها

وقتی صحبت از بدنسازی زنان می‌شود موارد اشتباه زیادی در مورد تمرینات ورزشی خانمها وجود دارد که به الگویی ثابت در برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای آنها تبدیل شده‌اند. در این مقاله با 3 باور غلط در بدنسازی بانوان آشنا می‌شوید که سالهاست توسط مربیان تناسب اندام آموزش داده شده و طرز تفکر خانمها نسبت به …

3 باور غلط در تمرینات ورزشی خانمها ادامه »

0 دیدگاه

ارسال دیدگاه

;