دانلود کلیپ و فیلم و آهنگ فوتبالی - اخبار فوتبال،ورزش 3،دانلود نود،دانلود آهنگ،فیلم،کلیپ،عکس فوتبالیست ها،دانلود کارتون فوتبالیست ها،ورزش،اخبار ورزشی،فوتبالیسم

کدام ورزش‌ها در درمان افسردگی مناسب‌ترند؟

کدام ورزش‌ها در درمان افسردگی مناسب‌ترند؟

دسته بندی : فوتبال نود تاریخ : پنج شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷

1113317927812417321083201317121421815175 - کدام ورزش‌ها در درمان افسردگی مناسب‌ترند؟وقتی ورزش می‌کنید، بدن‌تان اندورفین آزاد می‌کند و فعل و انفعالات اندورفین با گیرنده‌های مغز، احساس درد را کاهش می‌دهد. اندورفین حس مثبتی از خود به جا می‌گذارد، بعد از دویدن یا تمرینات ورزشی چه احساسی را تجربه کرده اید، این همان حسی است که به آن نشاط یا سرخوشی هم می‌گویند و با نگاه مثبت و پرانرژی به زندگی همراه است.
]]>

دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.