دانلود کلیپ و فیلم و آهنگ فوتبالی - اخبار فوتبال،ورزش 3،دانلود نود،دانلود آهنگ،فیلم،کلیپ،عکس فوتبالیست ها،دانلود کارتون فوتبالیست ها،ورزش،اخبار ورزشی،فوتبالیسم

اسموتی پرتقال و توت فرنگی

اسموتی پرتقال و توت فرنگی

دسته بندی : فوتبال نود تاریخ : پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

مجله اینترنتی ندا آنلاین:

وب سایت دونفره: بهار اومده با توت فرنگیای خوشمزه و سرخش و از طرفی پرتقال ها هم کم کم دارن کمتر میشن پس تا فرصت از دست نرفته این اسموتی خنک و خوشمزه رو درست کنین و نوش جونش کنین تا ببینین چطور حسابی ترو تازه میشین. امروز یه اسموتی پرتقال و توت فرنگی خوشمزه رو بهتون پیشنهاد میکنم که خستگی رو توی هوای گرم از تنتون بیرون میکنه.

مواد لازم :

  • پرتقال
  • توت فرنگی
  • یخ
  • شکر

اسموتی پرتقال و توت فرنگی

طرز تهیه:

  1. مقدار پرتقال، توت فرنگی و یخ رو به نسبت مساوی در نظر بگیرین و با توجه به تعداد لیوانی که دوست دارین در نهایت اسموتی داشته باشین تنظیمشون کنین.
  2. مقدار شکر هم به دلخواه بریزین بسته به شیرینی که میپسندین.
  3. برای تهیه این اسموتی باید توت فرنگی هارو داخل فریزر بذاریم تا یخ بزنن.
  4. میتونین از پرتقال خونی یا معمولی استفاده کنین که من خونی رو انتخاب کردم.
  5. حالا آب پرتقال رو بگیرین.
  6. بعد توت فرنگی و یخ رو داخل مخلوط کن بریزین.
  7. بعد آب پرتقال و شکر رو هم اضافه کنین.
  8. حالا چند پالس مخلوط کن رو میزنیم تا مواد خوب با هم مخلوط و پوره ای بشن.
  9. به همین راحتی اسموتی ما حاضره … نوش جان
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.