دانلود کلیپ و فیلم و آهنگ فوتبالی - اخبار فوتبال،ورزش 3،دانلود نود،دانلود آهنگ،فیلم،کلیپ،عکس فوتبالیست ها،دانلود کارتون فوتبالیست ها،ورزش،اخبار ورزشی،فوتبالیسم

طرز تهیه پوره باقلا

طرز تهیه پوره باقلا

دسته بندی : فوتبال نود تاریخ : یکشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۶

مجله اینترنتی ندا آنلاین:

ماهنامه سفره ایرانی: از نظر متخصصان طب سنتی، پوره باقلا می‌تواند مثل یك «اكسپكتورانت» طبیعی در بدن عمل کرده و به از بین بردن اخلاط و دفع آنها از بدن كمك كند.

میزان سرو: ۴ الی ۶

مواد لازم:

  • باقلا: ۵۰۰ گرم
    پیاز (ریز خردشده): یک عدد
    روغن زیتون: ۳ قاشق چای خوری
    شکر: یک قاشق چای خوری
    لیموترش: نصف یک عدد
    نمک: یک قاشق چای خوری
    آب گرم: به مقدار لازم

مواد لازم تزیین:

  • روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری
    لیمو ترش (اسلایس شده): یک عدد
    شبت (تازه): ۴ الی ۵ عدد

پوره باقلا

طرز تهیه:

  1. باقلاها را در ظرف مناسبی قرار داده و روی آنها آب گرم بریزید، طوری که حدود چهار انگشت آب روی آنها را بگیرد و حداقل ۲ ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورند.
  2. پیاز را در روغن زیتون تفت دهید. سپس باقلای از قبل خیس خورده را اضافه کنید و تفت دهید.
  3. سپس آب را اضافه کنید (طوری که حدود ۴ انگشت آب روی آنها را بگیرد). پس از اینکه آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید و شکر، آب لیمو ترش و نمک را اضافه کنید.
  4. اجازه دهید باقالی ها بپزند و نرم شوند و آب آن کاملا کشیده شود.
  5. مواد را در مخلوط کن بریزید و به صورت پوره ای صاف و یکدست در آورید.
  6. پوره به دست آمده را در قالب های دلخواه بریزید و به مدت ۳ الی ۴ ساعت در یخچال قرار دهید.
  7. سپس پوره را از قالب درآورید و به همراه روغن زیتون، شبت خردشده، برش های لیموترش سرو کنید.
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.